C’è una nuova tendenza eco-friendly, nata dall’unione di due attività, sport ed ecologia, che in apparenza sembrano non avere nulla in comune, meglio nota come plogging. Sostanzialmente l’attività, di origini svedesi, consiste nel raccogliere tutta la spazzatura che si trova lungo la strada, mentre si è impegnati a fare jogging o altre attività sportive all’aria aperta.
Una vera e propria corsa alla raccolta di rifiuti!
Ecco quali sono i suoi benefici:
Benefici per te
- Allevia lo stress: il plogging è ormai al pari di ogni altra attività cardio, quindi proprio come una sana corsa o una camminata veloce, uno dei principali benefici è proprio togliere lo stress e la tensione accumulata durante la giornata, grazie al battito cardiaco accelerato che rilascia le endorfine, le quali migliorano anche l’umore.
- Consumi molte calorie: raccogliere i rifiuti mentre si corre si può trasformare in un vero e proprio allenamento a intervalli, in quanto si unisce attività cardio ad esercizi per la tonicità muscolare come squat e affondi, portando a migliorare la propria resistenza fisica e al tempo stesso bruciando un quantitativo di calorie maggiore.
- Aumento della socialità: un’attività come il plogging risulta davvero più piacevole se fatta in compagnia. In Italia vengono creati molti eventi di questo tipo da fare in collettività, è pur sempre un modo per conoscere nuove persone.
Benefici per l’ambiente
- Strade pulite: nelle situazioni più disastrose, la quantità di rifiuti non permette alle auto di parcheggiare (a causa, per esempio, di bottiglie di vetro rotte), oppure le persone si trovano costrette a cambiare strada perché c’è un consistente cattivo odore. Il plogging è una valida soluzione per evitare questo tipo di disagi e aiutare la comunità.
- Ambiente più sano: spiagge, parchi, boschi, tutti i tipi di terreno liberati dai rifiuti tornano a respirare, garantendo a chi lo vive una qualità più sana.