Eliminare i social dalla nostra vita ci aiuta ad essere più felici? Si sono posti questa domanda i ricercatori delle università di New York City e di Stanford, che hanno condotto lo studio “The Welfare Effects of Social Media” per scoprire quali sono i benefici della quotidianità senza i social network ed in particolare senza Facebook.
Stando ai dati raccolti dalla ricerca, che ha coinvolto 3mila utenti che usano Facebook con moderazione e ai quali è stato chiesto di rinunciare al social per 30 giorni, si evidenzia un aumento di tempo libero di qualità (almeno 60 minuti al giorno ciascuno), nel quale i partecipanti allo studio hanno frequentato amici o parenti e alimentato hobby o passioni.
Tra i benefici principali c’è poi l’aumento del benessere generale, del tono dell’umore e della capacità di instaurare rapporti interpersonali nella realtà e non solo virtuali.